3 jours dans le Béarn
Yoga, sororité et reliance.
Participez à un stage plein de Magie en pleine campagne béarnaise. Expérimentez une immersion complète et riche en émotions le temps d’un long week-end.
Mathilde & Maïka ont le plaisir de vous proposer un séjour autour de la sororité et de la reliance à son corps, son âme et son esprit.
Un programme doux et profond pour ralentir, prendre soin de soi et découvrir les ressources intérieures que vous avez déjà en vous. Nous avons choisi ce thème pour vous accompagner dans la redécouverte de votre corps et gagner en respect de l’ensemble de votre être.
C’est également l’occasion de rencontrer des femmes qui vous ressemble et créer une expérience humaine unique.
Vous séjournerez en toute tranquillité et en toute intimité, pour une retraite nature et authentique au DOMAINE DES DEUX CLOS. Nous avons hâte de découvrir les 12 femmes qui participeront à cette nouvelle retraite!
Il ne reste que 2 places!
Le studio sous les pins
Je m’appelle Maïka, j’ai 35 ans, je suis coach sportif diplômée, professeure certifiée de Yin Yoga, d’Ashtanga Yoga, professeure de Pilates, instructeur Lesmills Bodybalance, instructrice Zumba, maman, pleine de vie et créatrice du Studio sous les pins, votre studio de Yoga à Saint-Paul-les-Dax!
C’est avec beaucoup de passion que je cumule toutes ces casquettes. J’ai créé le Studio sous les pins parce que j’avais envie de travailler dans un endroit qui me ressemble, dans lequel mes élèves puissent se sentir vraiment bien, où il est possible d’y rencontrer plusieurs professionnelles passionnées dans leur métier.
Ainsi est née la meute de louve du studio!
Le lieu : votre studio de yoga à Saint-Paul-les-Dax [quelques minutes de Dax et à 4 minutes du Grand Mail] en pleine nature, complétement déconnecté du speed quotidien.
Le cadre : En fonction des saisons, nous faisons cours sous les arbres, sous le porche, ou bien à l’intérieur au coin de la cheminée l’hiver!
Petit comité : Tous les cours sont en petit comité, 6 à 10 maximum, pour un enseignement privilégié et des élèves à l’aise et sereines.
INSTAGRAM @maika.yogafit
“Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive.”
Bouddha
Les prestations du studio
YOGA & PILATES
Type de Cours
Nos professeures vous proposent plusieurs type de Yoga tout au long de la semaine:
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Power: Training & Stretch
- Hatha Yoga
- Pilates
TRAINING & COACHING
Training by Maïka
Des séances de renforcement musculaire et cardio sont proposées par Maïka, coach sportif diplômée.
Venez vous dépenser seul ou en groupe , avec un coach dédiée à votre sécurité et avec du matériel professionnel.
- Training (petits groupes)
- Coaching (solo ou duo)
- Pilates / Abdos Fessiers
ATELIERS
Les ateliers
Des ateliers tous les mois.
Plusieurs professionnelles vous font passer des moments de découvertes et de partages dans ce lieu unique.
- Cercles de femmes
- Cycle de la lune
- Atelier autour du féminin
- Ateliers parents/enfants
- Ateliers Yoga & Brunch
SOINS & THERAPIES ALTERNATIVES
Le coin du Bien-Être
- Massages sacrée, Doula & accompagnement au féminin
- Kinésiologie
- Massages Ayurvédiques & 5 mondes
- Coaching développement personnel
- Naturopathie