RETRAITES YOGA
  • Journée duo “Sublimez votre complicité”: Samedi 20 Janvier au Studio sous les pins.
  • Remise en forme: Séjour d’accompagnement personnalisé pour vous partager toutes les clés et booster votre remise en forme. Du Vendredi 29 Mars au Lundi 01 Avril 2024 au Chateau de Larrunque.
  • Reliance au corps, à l’âme & à l’esprit: Un programme doux et profond pour ralentir, prendre soin de vous et découvrir les ressources intérieures que vous avez déjà en vous.  Du jeudi 06 juin, au dimanche 09 Juin 15h à la Villa Orgosse.

 

Nouvelles vidéos en ligne (18)

Les ateliers sont mis à jours:

  • Toutes les semaines sur les réseaux (Instgaram & Facebook)
  • Affichés au studio
  • Tous les mois dans la newsletter
Nouvelles vidéos en ligne (19)

Prenez soin de vous quand vous voulez, où vous voulez, pour 5€ / mois (Code promo pour les abonné(e)s du studio à demander)

 

En vous inscrivant vous aurez la possibilité de vous entraîner où vous voulez, quand vous voulez et à l’intensité que vous préférez. En pratiquant avec moi, vous emmenez chez vous une coach expérimentée qui saura prendre soin de vous. Retrouvez mon énergie, ma bienveillance et mon sourire à chacune de vos séances!

Nouvelles vidéos en ligne (20)

Pour les élèves souhaitant en savoir plus, les coachs sportifs et prof de Yoga, les pro de la santé et du bien-être.

  • Anatomie & physiologie de 21 postures
  • Tetchniques de méditation et de respiration
  • Création de séance & créativité
  • Pédagogie d’enseignement

Le studio sous les pins

Je m’appelle Maïka, j’ai 35 ans, je suis coach sportif diplômée, professeure certifiée de Yin Yoga, d’Ashtanga Yoga, professeure de Pilates, instructeur Lesmills Bodybalance, instructrice Zumba, maman, pleine de vie et créatrice du Studio sous les pins, votre studio de Yoga à Saint-Paul-les-Dax!

C’est avec beaucoup de passion que je cumule toutes ces casquettes. J’ai créé le Studio sous les pins parce que j’avais envie de travailler dans un endroit qui me ressemble, dans lequel mes élèves puissent se sentir vraiment bien, où il est possible d’y rencontrer plusieurs professionnelles passionnées dans leur métier.

Ainsi est née la meute de louve du studio!

Le lieu : votre studio de yoga à Saint-Paul-les-Dax [quelques minutes de Dax et à 4 minutes du Grand Mail] en pleine nature, complétement déconnecté du speed quotidien.

Le cadre : En fonction des saisons, nous faisons cours sous les arbres, sous le porche, ou bien à l’intérieur au coin de la cheminée l’hiver!

Petit comité : Tous les cours sont en petit comité, 6 à 10 maximum, pour un enseignement privilégié et des élèves à l’aise et sereines.

INSTAGRAM @maika.yogafit

photo Maïka sur fond du studio

“Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive.”

Bouddha

Votre équipe de louves!

Les enseignantes du studio

Maïka
Maïka
Yin Yoga - Yoga Flow - Training - Pilates
Cécile
Cécile
Coach sportif & professeure de Yoga
Justine
Justine
Training & Yin yoga
Estelle
Estelle
Vinyasa Yoga & Yin Yoga
Laure
Laure
Vinyasa Yoga
Isabelle
Isabelle
Yoga doux
Lucie
Lucie
Power Yoga & Yin Yang Yoga

Les prestations du studio

YOGA & PILATES

Type de Cours

Nos professeures vous proposent plusieurs type de Yoga tout au long de la semaine:

  • Yin Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yoga doux
  • Yoga Flow
  • Power Yoga
  • Pilates & Yin

TRAINING & COACHING

Training by Maïka

Des séances de renforcement musculaire et cardio sont proposées par Maïka, coach sportif diplômée.

Venez vous dépenser seul ou en groupe , avec un coach dédiée à votre sécurité et avec du matériel professionnel.

  • Training (petits groupes)
  • Coaching (solo ou duo)
  • Pilates / Abdos Fessiers

ATELIERS

Les ateliers

Des ateliers tous les mois.

Plusieurs professionnelles vous font passer des moments de découvertes et de partages dans ce lieu unique.

  • Cercles de femmes
  • Cycle de la lune
  • Atelier autour du féminin
  • Ateliers parents/enfants
  • Ateliers Yoga & Brunch

SOINS & THERAPIES ALTERNATIVES

Le coin du Bien-Être

  • Massages sacrée, Doula & accompagnement au féminin
  • Kinésiologie
  • Massages Ayurvédiques & 5 mondes
  • Coaching développement personnel
  • Naturopathie

Ta réservation est bien prise en compte.