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Nouvelles vidéos en ligne (19)

Prenez soin de vous pour 12€ / mois.

En vous inscrivant vous aurez la possibilité de vous entraîner où vous voulez, quand vous voulez et à l’intensité que vous préférez.

En pratiquant avec moi, vous emmenez chez vous une coach expérimentée qui saura prendre soin de vous.

Retrouvez mon énergie, ma bienveillance et mon sourire à chacune de vos séances!

Nouvelles vidéos en ligne (18)

 

Les ateliers sont mis à jours:

  • Toutes les semaines sur les réseaux (Instagram & Facebook)
  • Affichés au studio
  • Régulièrement dans la newsletter
FEED 2024 MYF (6)

Nouveau!

3 modules de formation

  • Module Yoga Famille
  • Module Yin Yoga les fondations
  • Module enseignement – Formation avancée

 

retraites yoga landes
Des retraites de Yoga et de développement personnel organisées  avec cœur par Maïka & Mathilde cuisine.
  • Séjour Régénérescence – Janvier 2025 dans les Pyrénées
  • Retraite Reliance au corps – Juin 2025 près de Auch
  • Séjour Complicité en Duo – Octobre 2025 dans les Landes

Demande de renseignements par mail à info.retraite.mm@gmail.com

[trx_title top=”tiny”]Le studio sous les pins[/trx_title]

Je m’appelle Maïka, j’ai 39 ans, je suis coach sportif diplômée d’état dpuis 2010 spécialisée dans le sport santé & le développement personnel. Professeure certifiée de Yin Yoga, d’Ashtanga Yoga, de Yoga Nidra et de Pilates, je suis une maman, pleine de vie et créatrice du Studio sous les pins, votre studio de Yoga à Saint-Paul-les-Dax!

J’ai aussi développé mes propres formations de Yoga pour partager mon expériences d’enseignement, je propose des retraites en collaboration avec Mathilde Flipo pour pousser plus loin l’art du prendre soin de soi et enfin j’ai développé ma plateforme en ligne pour offrir la possibilité à mes élèves et au plus grand nombre de pratiquer depuis son salon. (Onglet coaching Maïka – Retraites & formations)

C’est avec beaucoup de passion que je cumule toutes ces casquettes. J’ai créé le Studio sous les pins parce que j’avais envie de travailler dans un endroit qui me ressemble, dans lequel mes élèves puissent se sentir vraiment bien, où il est possible d’y rencontrer plusieurs professionnelles passionnées dans leur métier.

Ainsi est née la meute de louve du studio!

Le lieu : votre studio de yoga à Saint-Paul-les-Dax [quelques minutes de Dax et à 4 minutes du Grand Mail] en pleine nature, complétement déconnecté du speed quotidien.

Le cadre : En fonction des saisons, nous faisons cours sous les arbres, sous le porche, ou bien à l’intérieur au coin de la cheminée l’hiver!

Petit comité : Tous les cours sont en petit comité, 6 à 10 maximum, pour un enseignement privilégié et des élèves à l’aise et sereines.

photo Maïka sur fond du studio

YOGA & PILATES

Type de Cours

Nos professeures vous proposent plusieurs type de Yoga tout au long de la semaine:

  • Yin Yoga
  • Yoga Flow
  • Yoga doux
  • Yoga Nidra
  • Pilates & Yin

TRAINING & COACHING

Training by Maïka

Des séances de renforcement musculaire et cardio sont proposées par Maïka, coach sportif diplômée.

Venez vous dépenser seul ou en groupe , avec un coach dédiée à votre sécurité et avec du matériel professionnel.

  • Training (petits groupes)
  • Coaching (solo ou duo)
  • Pilates / Abdos Fessiers

ATELIERS

Les ateliers

Des ateliers tous les mois.

Plusieurs professionnelles vous font passer des moments de découvertes et de partages dans ce lieu unique.

  • Cercles de femmes
  • Cycle de la lune
  • Atelier autour du féminin
  • Groove
  • Méditation à thème
  • Ateliers parents/enfants
  • Ateliers Yoga & Brunch
  • Groupe de mamans

SOINS & THERAPIES ALTERNATIVES

Le coin du Bien-Être

  • Massages du monde & réflexologie amérindienne
  • Coaching développement personnel
  • Naturopathie
  • Soins énergétiques
  • Coaching sport santé & motivation
  • Diététique et nutrition
  • Réflexologie
  • Magnétisme