Retraite en duo (Mixte)

Des facilités de paiements sont proposées même post retraite pour vous aider si nécessaire!

Séjour organisé à la Réserve Taïno avec Mathilde & Maïka sur le thème de la relation à deux. Frères, sœurs, Mères, filles, Pères, fils, couples, amis.es… quelque soit le lien qui vous unit, ces 3 jours seront dédiés au renforcement de votre duo, grâce à de nombreux outils.

Le programme se veut doux et profond pour ralentir, prendre soin de soi, de l’autre et découvrir les ressources intérieures que vous avez déjà en vous et dans le duo. Nous avons choisi ce thème afin de vous accompagner dans la “re”découverte de vos liens et de vous créer un souvenir unique et “extra”ordinaire. Ce sera également une opportunité de rencontrer d’autres âmes qui viennent renforcer leur duo et créer une expérience humaine unique dans une synergie collective.

Vous pouvez aussi nous écrire à info.retraite.mm@gmail.com ou sur Instagram à @retraite.mathilde.maika
Nous avons hâte de connaître les 6 duos qui formerons ce séjour!
Mathilde & Maïka

Le studio sous les pins

Je m’appelle Maïka, j’ai 35 ans, je suis coach sportif diplômée, professeure certifiée de Yin Yoga, d’Ashtanga Yoga, professeure de Pilates, instructeur Lesmills Bodybalance, instructrice Zumba, maman, pleine de vie et créatrice du Studio sous les pins, votre studio de Yoga à Saint-Paul-les-Dax!

C’est avec beaucoup de passion que je cumule toutes ces casquettes. J’ai créé le Studio sous les pins parce que j’avais envie de travailler dans un endroit qui me ressemble, dans lequel mes élèves puissent se sentir vraiment bien, où il est possible d’y rencontrer plusieurs professionnelles passionnées dans leur métier.

Ainsi est née la meute de louve du studio!

Le lieu : votre studio de yoga à Saint-Paul-les-Dax [quelques minutes de Dax et à 4 minutes du Grand Mail] en pleine nature, complétement déconnecté du speed quotidien.

Le cadre : En fonction des saisons, nous faisons cours sous les arbres, sous le porche, ou bien à l’intérieur au coin de la cheminée l’hiver!

Petit comité : Tous les cours sont en petit comité, 6 à 10 maximum, pour un enseignement privilégié et des élèves à l’aise et sereines.

INSTAGRAM @maika.yogafit

photo Maïka sur fond du studio

“Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive.”

Bouddha

Votre équipe de louves!

Les enseignantes du studio

Maïka
Maïka
Yin Yoga - Yoga Flow - Training - Pilates
Cécile
Cécile
Coach sportif & professeure de Yoga
Justine
Justine
Training & Yin yoga
Estelle
Estelle
Vinyasa Yoga & Yin Yoga
Laure
Laure
Vinyasa Yoga
Isabelle
Isabelle
Yoga doux
Lucie
Lucie
Power Yoga & Yin Yang Yoga

Les prestations du studio

YOGA & PILATES

Type de Cours

Nos professeures vous proposent plusieurs type de Yoga tout au long de la semaine:

  • Yin Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yoga doux
  • Yoga Flow
  • Power Yoga
  • Pilates & Yin

TRAINING & COACHING

Training by Maïka

Des séances de renforcement musculaire et cardio sont proposées par Maïka, coach sportif diplômée.

Venez vous dépenser seul ou en groupe , avec un coach dédiée à votre sécurité et avec du matériel professionnel.

  • Training (petits groupes)
  • Coaching (solo ou duo)
  • Pilates / Abdos Fessiers

ATELIERS

Les ateliers

Des ateliers tous les mois.

Plusieurs professionnelles vous font passer des moments de découvertes et de partages dans ce lieu unique.

  • Cercles de femmes
  • Cycle de la lune
  • Atelier autour du féminin
  • Ateliers parents/enfants
  • Ateliers Yoga & Brunch

SOINS & THERAPIES ALTERNATIVES

Le coin du Bien-Être

  • Massages sacrée, Doula & accompagnement au féminin
  • Kinésiologie
  • Massages Ayurvédiques & 5 mondes
  • Coaching développement personnel
  • Naturopathie

Le Studio sous les Pins est mon havre secret de paix et de sérénité. Un petit écrin de verdure landaise où Maïka et sa "meute" offrent des moments ressourçant, revitalisants et énergisants que ce soit du yoga, du training ou des moments familles de couture, cuisine et yoga. Tout se passe en simplicité, bienveillance et considération de tous. Namaste.

Ruthie

Un lieu accueillant et chaleureux à l’image de Maïka et de toutes celles qui l’accompagnent et qui œuvrent à notre bien-être.

Marie D.

Le studio sous les pins est un endroit magique où la quiétude te saisit quand tu passes le pas de la porte. Le partage avec les personnes qui le fréquentent est inoubliable.

Marie M.

Ta réservation est bien prise en compte.