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Toutes les semaines retrouvez des ateliers pour cultiver votre bonheur intérieur. Pour les femmes, les couples, les familles & les enfants, pour toute la meute!

  • Signer & parler avec bébé
  • Atelier de pleine lune & danse du dragon
  • Atelier de nouvelle lune & salutation à la lune
  • Atelier sur les émotions & l’école pour les louveteaux
  • Atelier sur la maternité

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Le studio sous les pins

Je m’appelle Maïka, j’ai 35 ans, je suis coach sportif diplômée, professeure certifiée de Yin Yoga, d’Ashtanga Yoga, professeure de Pilates, instructeur Lesmills Bodybalance, instructrice Zumba, maman, pleine de vie et créatrice du Studio sous les pins, votre studio de Yoga à Saint-Paul-les-Dax!

C’est avec beaucoup de passion que je cumule toutes ces casquettes. J’ai créé le Studio sous les pins parce que j’avais envie de travailler dans un endroit qui me ressemble, dans lequel mes élèves puissent se sentir vraiment bien, où il est possible d’y rencontrer plusieurs professionnelles passionnées dans leur métier.

Ainsi est née la meute de louve du studio!

Le lieu : votre studio de yoga à Saint-Paul-les-Dax [quelques minutes de Dax et à 4 minutes du Grand Mail] en pleine nature, complétement déconnecté du speed quotidien.

Le cadre : En fonction des saisons, nous faisons cours sous les arbres, sous le porche, ou bien à l’intérieur au coin de la cheminée l’hiver!

Petit comité : Tous les cours sont en petit comité, 6 à 10 maximum, pour un enseignement privilégié et des élèves à l’aise et sereines.

INSTAGRAM @maika.yogafit

photo portrait Maïka

Les prestations du studio

YOGA & PILATES

Type de Cours

Nos professeures vous proposent plusieurs type de Yoga tout au long de la semaine:

  • Yin Yoga
  • Ashtanga Yoga
  • Power: Yoga Pilates & training
  • Hatha Yoga
  • Yoga prénatal
  • Yoga postnatal

TRAINING & COACHING

Training by Maïka

Des séances de renforcement musculaire et cardio sont proposées par Maïka, coach sportif diplômée.

Venez vous dépenser seul ou en groupe , avec un coach dédiée à votre sécurité et avec du matériel professionnel.

  • Training (petits groupes)
  • Coaching (solo ou duo)
  • Pilates / Abdos Fessiers

ATELIERS

Les ateliers

Des ateliers tous les mois.

Plusieurs professionnelles vous font passer des moments de découvertes et de partages dans ce lieu unique.

  • Méditations sonores
  • Cycle de la lune
  • Atelier autour du féminin
  • Ateliers parents/enfants
  • Ateliers culinaires
  • Conférences à thème

SOINS & THERAPIES ALTERNATIVES

Le coin du Bien-Être

  • Massages
  • Réflexologie
  • Soins énergétiques
  • Reiki
  • Shiatsu
  • Coaching développement personnel

“Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive.”

Bouddha

Votre équipe de louves!

Les enseignantes du studio

Maïka
Maïka
Yin Yoga - Ashantanga - Power - Training
Melissa
Melissa
Yin Yoga & Ateliers pré-postnatal
Hélène
Hélène
Pilates & Yoga
Isabelle
Isabelle
Hatha Yoga Traditionnel
Ingrid
Ingrid
Hatha Yoga

Le Studio sous les Pins est mon havre secret de paix et de sérénité. Un petit écrin de verdure landaise où Maïka et sa "meute" offrent des moments ressourçant, revitalisants et énergisants que ce soit du yoga, du training ou des moments familles de couture, cuisine et yoga. Tout se passe en simplicité, bienveillance et considération de tous. Namaste.

Ruthie

Un lieu accueillant et chaleureux à l’image de Maïka et de toutes celles qui l’accompagnent et qui œuvrent à notre bien-être.

Marie D.

Le studio sous les pins est un endroit magique où la quiétude te saisit quand tu passes le pas de la porte. Le partage avec les personnes qui le fréquentent est inoubliable.

Marie M.