RETRAITES YOGA

Reliance au corps, à l’âme & à l’esprit: Un programme doux et profond pour ralentir, prendre soin de vous et découvrir les ressources intérieures que vous avez déjà en vous.  Du jeudi 06 juin, au dimanche 09 Juin 15h à la Villa Orgosse à Souston.

 

Nouvelles vidéos en ligne (18)

Les ateliers sont mis à jours:

  • Toutes les semaines sur les réseaux (Instagram & Facebook)
  • Affichés au studio
  • Régulièrement dans la newsletter
Nouvelles vidéos en ligne (19)

Prenez soin de vous quand vous voulez, où vous voulez, pour 5€ / mois (Code promo pour les abonné(e)s du studio à demander)

 

En vous inscrivant vous aurez la possibilité de vous entraîner où vous voulez, quand vous voulez et à l’intensité que vous préférez. En pratiquant avec moi, vous emmenez chez vous une coach expérimentée qui saura prendre soin de vous. Retrouvez mon énergie, ma bienveillance et mon sourire à chacune de vos séances!

FEED 2024 MYF (4)

Pour les élèves souhaitant en savoir plus, les coachs sportifs et prof de Yoga, les pro de la santé et du bien-être.

  • Formation Yin Avancée – 22-23 Juin
  • Formation Yoga Famille – Jeudi 18 Juillet

 

Le studio sous les pins

Je m’appelle Maïka, j’ai 39 ans, je suis coach sportif diplômée d’état dpuis 2010 spécialisée dans le sport santé & le développement personnel. Professeure certifiée de Yin Yoga, d’Ashtanga Yoga, de Yoga Nidra et de Pilates, je suis une maman, pleine de vie et créatrice du Studio sous les pins, votre studio de Yoga à Saint-Paul-les-Dax!

J’ai aussi développé mes propres formations de Yoga pour partager mon expériences d’enseignement, je propose des retraites en collaboration avec Mathilde Flipo pour pousser plus loin l’art du prendre soin de soi et enfin j’ai développé ma plateforme en ligne pour offrir la possibilité à mes élèves et au plus grand nombre de pratiquer depuis son salon. (Onglet coaching Maïka – Retraites & formations)

C’est avec beaucoup de passion que je cumule toutes ces casquettes. J’ai créé le Studio sous les pins parce que j’avais envie de travailler dans un endroit qui me ressemble, dans lequel mes élèves puissent se sentir vraiment bien, où il est possible d’y rencontrer plusieurs professionnelles passionnées dans leur métier.

Ainsi est née la meute de louve du studio!

Le lieu : votre studio de yoga à Saint-Paul-les-Dax [quelques minutes de Dax et à 4 minutes du Grand Mail] en pleine nature, complétement déconnecté du speed quotidien.

Le cadre : En fonction des saisons, nous faisons cours sous les arbres, sous le porche, ou bien à l’intérieur au coin de la cheminée l’hiver!

Petit comité : Tous les cours sont en petit comité, 6 à 10 maximum, pour un enseignement privilégié et des élèves à l’aise et sereines.

INSTAGRAM @maika.yogafit

photo Maïka sur fond du studio

“Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive.”

Bouddha

Votre équipe de louves!

Les enseignantes du studio

Maïka
Maïka
Yin Yoga - Yoga Flow - Training - Pilates
Cécile
Cécile
Training & Yoga Flow
Justine
Justine
Training, Pilates & Yin
Laure
Laure
Yoga doux
Isabelle
Isabelle
Yoga doux
Lucie
Lucie
Power Yoga & Yin Yoga
Nawel
Nawel
Yoga pour tous & Yin Yoga

Les prestations du studio

YOGA & PILATES

Type de Cours

Nos professeures vous proposent plusieurs type de Yoga tout au long de la semaine:

  • Yin Yoga
  • Power Yoga
  • Yoga doux
  • Yoga Flow
  • Pilates & Yin

TRAINING & COACHING

Training by Maïka

Des séances de renforcement musculaire et cardio sont proposées par Maïka, coach sportif diplômée.

Venez vous dépenser seul ou en groupe , avec un coach dédiée à votre sécurité et avec du matériel professionnel.

  • Training (petits groupes)
  • Coaching (solo ou duo)
  • Pilates / Abdos Fessiers

ATELIERS

Les ateliers

Des ateliers tous les mois.

Plusieurs professionnelles vous font passer des moments de découvertes et de partages dans ce lieu unique.

  • Cercles de femmes
  • Cycle de la lune
  • Atelier autour du féminin
  • Ateliers parents/enfants
  • Ateliers Yoga & Brunch
  • Atelier impro
  • Groove
  • Groupe de mamans

SOINS & THERAPIES ALTERNATIVES

Le coin du Bien-Être

  • Massages sacrée, Doula & accompagnement au féminin
  • Kinésiologie
  • Massages du monde & réflexologie amérindienne
  • Coaching développement personnel
  • Naturopathie
  • Drainage & remodelage Renata France
  • Soins énergétiques