
- Journée duo “Sublimez votre complicité”: Samedi 20 Janvier au Studio sous les pins.
- Remise en forme: Séjour d’accompagnement personnalisé pour vous partager toutes les clés et booster votre remise en forme. Du Vendredi 29 Mars au Lundi 01 Avril 2024 au Chateau de Larrunque.
- Reliance au corps, à l’âme & à l’esprit: Un programme doux et profond pour ralentir, prendre soin de vous et découvrir les ressources intérieures que vous avez déjà en vous. Du jeudi 06 juin, au dimanche 09 Juin 15h à la Villa Orgosse.

Les ateliers sont mis à jours:
- Toutes les semaines sur les réseaux (Instgaram & Facebook)
- Affichés au studio
- Tous les mois dans la newsletter

Pour les élèves souhaitant en savoir plus, les coachs sportifs et prof de Yoga, les pro de la santé et du bien-être.
- Anatomie & physiologie de 21 postures
- Tetchniques de méditation et de respiration
- Création de séance & créativité
- Pédagogie d’enseignement
Le studio sous les pins
Je m’appelle Maïka, j’ai 35 ans, je suis coach sportif diplômée, professeure certifiée de Yin Yoga, d’Ashtanga Yoga, professeure de Pilates, instructeur Lesmills Bodybalance, instructrice Zumba, maman, pleine de vie et créatrice du Studio sous les pins, votre studio de Yoga à Saint-Paul-les-Dax!
C’est avec beaucoup de passion que je cumule toutes ces casquettes. J’ai créé le Studio sous les pins parce que j’avais envie de travailler dans un endroit qui me ressemble, dans lequel mes élèves puissent se sentir vraiment bien, où il est possible d’y rencontrer plusieurs professionnelles passionnées dans leur métier.
Ainsi est née la meute de louve du studio!
Le lieu : votre studio de yoga à Saint-Paul-les-Dax [quelques minutes de Dax et à 4 minutes du Grand Mail] en pleine nature, complétement déconnecté du speed quotidien.
Le cadre : En fonction des saisons, nous faisons cours sous les arbres, sous le porche, ou bien à l’intérieur au coin de la cheminée l’hiver!
Petit comité : Tous les cours sont en petit comité, 6 à 10 maximum, pour un enseignement privilégié et des élèves à l’aise et sereines.
INSTAGRAM @maika.yogafit

“Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive.”
Bouddha
Les prestations du studio
YOGA & PILATES
Type de Cours
Nos professeures vous proposent plusieurs type de Yoga tout au long de la semaine:
- Yin Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga doux
- Yoga Flow
- Power Yoga
- Pilates & Yin
TRAINING & COACHING
Training by Maïka
Des séances de renforcement musculaire et cardio sont proposées par Maïka, coach sportif diplômée.
Venez vous dépenser seul ou en groupe , avec un coach dédiée à votre sécurité et avec du matériel professionnel.
- Training (petits groupes)
- Coaching (solo ou duo)
- Pilates / Abdos Fessiers
ATELIERS
Les ateliers
Des ateliers tous les mois.
Plusieurs professionnelles vous font passer des moments de découvertes et de partages dans ce lieu unique.
- Cercles de femmes
- Cycle de la lune
- Atelier autour du féminin
- Ateliers parents/enfants
- Ateliers Yoga & Brunch
SOINS & THERAPIES ALTERNATIVES
Le coin du Bien-Être
- Massages sacrée, Doula & accompagnement au féminin
- Kinésiologie
- Massages Ayurvédiques & 5 mondes
- Coaching développement personnel
- Naturopathie