Retraites & formations

Retraites & Formations

Vous proposer d’expérimenter une immersion complète et riche en émotions le temps d’une journée au Studio sous les pins (Saint Paul les Dax). Cette journée est dédiée à votre bien-être et votre féminité.

Elle est destinée, aux femmes, quel que soit leur âge, qui souhaitent se réunir dans un lieu intimiste et sécurisant accompagné de la bienveillance de Mathilde et Maïka.

Le but est de pouvoir s’exprimer librement, de libérer la parole sur divers sujets et d’échanger sur vos expériences et ressentis du moment.

Durant cette journée, des thèmes comme le cycle féminin, le féminin sacré et la communication non-violente seront abordés.

Ces moments de partage de sagesse entre femmes sont puissants et permetent de ressentir un sentiment de sororité, de soutien et d’empuissancement (empowerment) entre femmes.

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Reliance au corps, à l’âme & à l’esprit: Un programme doux et profond pour ralentir, prendre soin de vous et découvrir les ressources intérieures que vous avez déjà en vous. Nous avons choisi ce thème pour vous accompagner dans la redécouverte de votre corps et gagner en respect de l’ensemble de votre être. C’est également l’occasion de rencontrer des femmes qui vous ressemble et créer une expérience humaine unique.

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  • FORMATION YIN Les fondations – 27-28 Avril 2024 au Studio. Les origines du Yin / les règles d’or de la pratique / Anatomie & physiologie des postures / outils de pratique (méridiens, pranayamas, mudras, méditation, …) / création de séance
  • FORMATION YIN Avancée – 22-23 Juin 2024 au Studio. Pédagogie d’enseignement, décryptage des postures, t options femmes enceintes & pathologies récurrentes Pratique d’enseignement et retour d’”évaluation”
  • FORMATION YOGA FAMILLE – 17-18 Juillet 2024 au Studio. Le concept signature du studio! Mise en situation réel & partage du concept crée par Maïka. Motricité, anatomie et développement de l’enfant / Histoire courte du Yoga / Les règles d’or du concept / Les outils d’une séance réussie / pédagogie d’enseignement
  • FORMATION YOGA FLOW EN MUSIQUE – 07-08 Aout 2024 au Studio. Apprendre à créer un cours magique en musique. Histoire courte du Yoga / règles d’or du Yoga Flow en musique / Choisir, compter et séquencer sa musique / Enseigner, poser sa voix, observer, corriger en suivant la musique. Mise en pratique et retour d’”évaluation”

 

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