- Journée sororité “Féminin sacré”: Dimanche 21 Avril au Studio sous les pins.
- Reliance au corps, à l’âme & à l’esprit: Un programme doux et profond pour ralentir, prendre soin de vous et découvrir les ressources intérieures que vous avez déjà en vous. Du jeudi 06 juin, au dimanche 09 Juin 15h à la Villa Orgosse.
Les ateliers sont mis à jours:
- Toutes les semaines sur les réseaux (Instagram & Facebook)
- Affichés au studio
- Régulièrement dans la newsletter
Pour les élèves souhaitant en savoir plus, les coachs sportifs et prof de Yoga, les pro de la santé et du bien-être.
- Formation Yin Les bases – 27-28 Avril
- Formation Yin Avancée – 22-23 Juin
- Formation Yoga Famille – 17-18 Juillet
- Formation Yoga Flow – 07-08 Aout
Le studio sous les pins
Je m’appelle Maïka, j’ai 39 ans, je suis coach sportif diplômée d’état dpuis 2010 spécialisée dans le sport santé & le développement personnel. Professeure certifiée de Yin Yoga, d’Ashtanga Yoga, de Yoga Nidra et de Pilates, je suis une maman, pleine de vie et créatrice du Studio sous les pins, votre studio de Yoga à Saint-Paul-les-Dax!
J’ai aussi développé mes propres formations de Yoga pour partager mon expériences d’enseignement, je propose des retraites en collaboration avec Mathilde Flipo pour pousser plus loin l’art du prendre soin de soi et enfin j’ai développé ma plateforme en ligne pour offrir la possibilité à mes élèves et au plus grand nombre de pratiquer depuis son salon. (Onglet coaching Maïka – Retraites & formations)
C’est avec beaucoup de passion que je cumule toutes ces casquettes. J’ai créé le Studio sous les pins parce que j’avais envie de travailler dans un endroit qui me ressemble, dans lequel mes élèves puissent se sentir vraiment bien, où il est possible d’y rencontrer plusieurs professionnelles passionnées dans leur métier.
Ainsi est née la meute de louve du studio!
Le lieu : votre studio de yoga à Saint-Paul-les-Dax [quelques minutes de Dax et à 4 minutes du Grand Mail] en pleine nature, complétement déconnecté du speed quotidien.
Le cadre : En fonction des saisons, nous faisons cours sous les arbres, sous le porche, ou bien à l’intérieur au coin de la cheminée l’hiver!
Petit comité : Tous les cours sont en petit comité, 6 à 10 maximum, pour un enseignement privilégié et des élèves à l’aise et sereines.
INSTAGRAM @maika.yogafit
“Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive.”
Bouddha
Les prestations du studio
YOGA & PILATES
Type de Cours
Nos professeures vous proposent plusieurs type de Yoga tout au long de la semaine:
- Yin Yoga
- Power Yoga
- Yoga doux
- Yoga Flow
- Pilates & Yin
TRAINING & COACHING
Training by Maïka
Des séances de renforcement musculaire et cardio sont proposées par Maïka, coach sportif diplômée.
Venez vous dépenser seul ou en groupe , avec un coach dédiée à votre sécurité et avec du matériel professionnel.
- Training (petits groupes)
- Coaching (solo ou duo)
- Pilates / Abdos Fessiers
ATELIERS
Les ateliers
Des ateliers tous les mois.
Plusieurs professionnelles vous font passer des moments de découvertes et de partages dans ce lieu unique.
- Cercles de femmes
- Cycle de la lune
- Atelier autour du féminin
- Ateliers parents/enfants
- Ateliers Yoga & Brunch
- Atelier impro
- Groove
- Groupe de mamans
SOINS & THERAPIES ALTERNATIVES
Le coin du Bien-Être
- Massages sacrée, Doula & accompagnement au féminin
- Kinésiologie
- Massages du monde & réflexologie amérindienne
- Coaching développement personnel
- Naturopathie
- Drainage & remodelage Renata France
- Soins énergétiques